A Apostila irá te fornecer, de forma teórica, conceitos introdutórios sobre Ayurveda.

As Vídeo Aulas são baseadas nos conceitos apresentados na apostila, trazendo exemplos práticos e exercícios para serem incorporados a sua rotina.

A dieta preparatória se apresenta como uma abordagem terapêutica natural e não medicamentosa para eliminar toxinas e os seus efeitos nocivos. Ela é considerada o primeiro passo para restaurar o equilíbrio do organismo e os mecanismos internos de auto-cura.

Se você tem vontade de trazer sabor e saúde para sua alimentação, de forma prática e fácil, inspire-se em nosso Ebook de Receitas.

Nossos pacotes de hospedagem disponibilizam acomodações: - Individuais; - Duplas/casais; - Triplas. Você pode contratar a Acomodação dupla ou tripla, e ainda assim, ir sozinho. Todas as acomodações possuem varanda e banheiro individual. Consulte-nos para mais informações.

Nossa alimentação é vegetariana, com opções sem lactose e sem gluten. Alérgicos ou optantes por alimentação especial, favor comunicar equipe previamente.

Nossas aulas de yoga possuem nível básico e intermediário. Fique tranquilo! Não é preciso conhecimento prévio. Apenas disposição para trabalhar o estado de presença. Ou seja, perceber seu corpo durante o processo.

Você gostaria de praticar meditação? A técnica que utilizamos tem como objetivo lhe ajudar a desenvolver acolhimento, conforto interno e estado de presença.

Durante o programa muitas ferramentas para pacificar sua mente e emoções serão vivenciadas. Aprender e sentir o poder das plantas é uma delas.

Em seu pacote estão inclusas as seguintes terapias: 1 Sessão de Pratimarsha Nasya: Terapia para pacificar o sistema nervoso; 1 Sessão de Tratamento para os olhos: Também com intuito de nutrir e descansar o sistema nervoso; 1 Sessão de Abhyanga: Terapia nutritiva que envolve todo o corpo ou 1 sessão de massagem Thai, que favorece o alongamento, harmonizando-o com a respiração. A prescrição da terapia ideal será definida de acordo com a necessidade individual pela Leslie, terapeuta responsável pelo evento.

O que você faz todos os dias tem um poder enorme sobre você. Venha praticar e aprender a melhor rotina de acordo com a estação do ano e com o que você sente naquele momento.

Assim como a rotina diária acorda o corpo e a mente, a higiene ou rotina do sono é a melhor forma de termos uma noite restauradora.

Aprender sobre a individualidade que nos rege é a primeira etapa para se alcançar saúde. Este é o momento ideal para suas questões específicas.