JORNADA DO TEMPO INTERNO | ONLINE
Um caminho para você se tornar a sua melhor versão.
A Jornada Tempo Interno é um programa estruturado de 12 semanas, baseado nos princípios do Ayurveda, criado para pessoas que sentem que é hora de amadurecer com consciência.
Durante três meses, trabalhamos os quatro pilares fundamentais da vida:
🌱 Alimentação — levar presença para a refeição
🌙 Sono — restaurar o ritmo natural do descanso
🌀 Movimento — habitar o corpo com consciência
✨ Presença — cultivar atenção e estado interno
O objetivo inicial é organização interna. O resultado real é um caminho de transformação.
Como funciona e para quem é?
A Jornada acontece em grupo, com encontros semanais online, materiais estruturados e um planner exclusivo que acompanha todo o processo.
O percurso inclui:
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–Anamnese e consulta individual por videoconferência com a terapeuta, para definição dos seus objetivos
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Planner Tempo Interno com as 12 semanas mapeadas
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Conteúdo apostilado e sobre os fundamentos do Ayurveda
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Encontros semanais online com meditação guiada, trocas e orientações práticas
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Sugestões de cardápio, receitas e lista de compras
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Acompanhamento semanal pelo grupo de WhatsApp, com terapeuta auxiliar para dúvidas e ajustes
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Avaliação semanal sobre a meta definida na consulta
O programa respeita o ritmo individual. Não propõe mudanças radicais ou soluções rápidas. Propõe presença, repetição e construção coerente ao longo do tempo.
Para quem é
A Jornada Tempo Interno não é para quem quer "resolver algo". É para quem sente que está pronto para amadurecer.
Não é um programa de performance. É um programa de alinhamento interno que se torna visível externamente com o tempo.
Mas o que realmente se transforma não é a rotina. É você. Porque aquilo que se torna consciente, com o tempo, se torna coerente.
Pré-inscrição
aberta
As turmas da Jornada Tempo Interno são limitadas — para garantir a qualidade da atenção e o cuidado individual ao longo dos três meses.
No momento, estamos finalizando os preparativos para a próxima turma.
Deixe seu nome na lista de espera e seja a primeira a saber quando as inscrições forem abertas. Você receberá em primeira mão a data de início, os valores e todos os detalhes do programa.
