O que é Ayurveda?

Ayurveda: Um sistema de saúde milenar

O nome Ayurveda se deu a partir da junção de duas palavras em sânscrito: AYU e VEDA. Ayu significa vida, e veda, conhecimento. Sendo assim, Ayurveda é "A ciência ou conhecimento da vida". Ayu, a vida, é o tempo que nós temos, do momento em que nascemos, até o momento da morte.

Ayurveda é um sistema milenar, nascido na Índia, que tem como objetivo a busca e a manutenção da saúde. Seu surgimento está relacionado com a observação da natureza por grandes sábios. Os resultados destas observações, após serem discutidos e organizados, tornaram-se tratados, sendo os mais conhecidos os chamados Samhitas.

Estima-se que o mais antigo foi escrito há aproximadamente três mil anos. O importante a se considerar, não seria a precisão de seu surgimento, e sim como um sistema tão antigo, se mantém vivo, até os dias de hoje.

No Brasil, o Ayurveda faz parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde – PICS.

Internacionalmente, O Ayurveda é reconhecido pela OMS – Organização Mundial de Saúde por sua importância e eficácia.

O Ayurveda tem se difundido cada vez mais no Brasil, porém, ainda existe muita confusão a respeito. Algumas considerações que geralmente são relacionadas com o Ayurveda, de forma equivocada:

• Ayurveda não é religião e você não precisa ser hindu, budista, ou de nenhuma outra doutrina para aprender e praticar.

• Não é uma planta mágica, uma dieta ou chá que vai resolver todos os seus problemas de uma só vez.

• Ayurveda não é o teste do dosha, se você não sabe o que é dosha, em breve aprenderá.

• E definitivamente, não é uma prática mística ou esotérica.

Descubra as maravilhas do Ayurveda e mergulhe em um mundo de equilíbrio e bem-estar. Conheça mais sobre essa milenar medicina através dos nossos posts no blog ou acompanhe nosso conteúdo no Instagram.

Seja bem-vindo(a) a uma jornada de autodescoberta e transformação.